Anksiyete ve panik atak, günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen yaygın ruh sağlığı sorunlarıdır. Bilişsel davranışçı terapi ve diğer kanıta dayalı yöntemlerle, kaygı belirtilerinizi yönetmenize ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı oluyorum.

Bu Hizmetten Kimler Faydalanabilir?

• Duygusal zorluklarla başa çıkmakta güçlük çekenler
• Yaşam kalitesini artırmak isteyenler
• Kendini daha iyi tanımak isteyenler
• Profesyonel destek arayanlar

Terapi Sürecinde Neler Yapılır?

Her seans, sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir. İlk görüşmede durumunuzu değerlendirir ve birlikte hedefler belirleriz. Sonraki seanslarda, bu hedeflere ulaşmak için çeşitli terapi teknikleri kullanırız.